29 октября 2026

Стоимость жизни в Европе: сколько стоят продукты в Польше, Германии, Ирландии и Франции

Планируете работать в Европе? Помимо зарплаты, стоит заранее узнать, сколько придется тратить на продукты, жилье и транспорт. Цены заметно различаются: один и тот же набор продуктов во Франции может стоить почти вдвое дороже, чем в Польше.

Сравним стоимость питания в четырех популярных направлениях трудоустройства — Польше, Германии, Ирландии и Франции — и разберемся, как рассчитать бюджет перед поездкой.

Сколько стоят продукты в разных странах Европы

Согласно исследованию Euronews от 24 октября 2026 года, средняя стоимость набора из 18 продуктов в ЕС составляет 69,84 евро.

Однако между странами есть существенная разница:

• Польша — 49,60 евро. Одно из наиболее доступных направлений ЕС по стоимости продуктов.
• Германия — 75,20 евро. Выше среднего значения по ЕС для исследуемого набора.
• Франция — 87,40 евро. Самая высокая стоимость этого набора среди трех рассматриваемых стран.
• Ирландия. По данным того же исследования, индекс продуктовых цен здесь на 22% выше среднего по ЕС. Стоимость аналогичного набора из 18 продуктов отдельно не приводится.

Для сравнения: в Молдове набор из тех же 18 продуктов оценивается в 41,10 евро.

Исследование основано на данных Numbeo — международной базы сведений о стоимости жизни. Цены собраны в октябре 2026 года. В набор включено по одной единице каждого из 18 наименований, без учета привычных объемов потребления.

Поэтому приведенные суммы нельзя считать недельным или месячным бюджетом на питание.

Цены на продукты в Польше

Польша остается одним из более доступных направлений для повседневных покупок.

Здесь работают популярные сети Biedronka, Lidl, Carrefour и Auchan. Покупатели могут выбирать между известными брендами и более доступными товарами собственных торговых марок.

Особенность Польши — расчеты в злотых. При планировании бюджета учитывайте курс валют, особенно если сравниваете расходы с зарплатой, указанной в евро.

Обращайте внимание и на условия скидок: некоторые предложения действуют только с картой лояльности или при покупке нескольких товаров.

Цены на продукты в Германии

В Германии широко распространены дискаунтеры Aldi и Lidl, а также супермаркеты REWE и EDEKA.

Хотя в исследовании Euronews стоимость продуктового набора выше, чем в Польше, расходы можно контролировать благодаря большому выбору магазинов и товаров разных ценовых категорий.

Полезно сравнивать стоимость за килограмм или литр. Иногда продукт в большой упаковке обходится дешевле, но не всегда.

Если место проживания находится далеко от супермаркета, заранее выясните транспортную доступность. Это позволит планировать покупки на несколько дней и избежать лишних поездок.

Цены на продукты в Ирландии

Ирландия относится к странам с относительно высоким уровнем потребительских цен.

Для повседневных покупок доступны Tesco, Aldi, Lidl, Dunnes Stores и SuperValu. Стоимость продуктов зависит от магазина, расположения и выбранных торговых марок.

Некоторые сети предлагают скидки участникам программ лояльности, поэтому стоит сравнивать обычные и специальные цены.

Особое внимание уделите жилью. В Ирландии расходы на проживание могут занимать значительную часть бюджета. Поэтому предложения работодателей с организованным размещением могут оказаться особенно привлекательными.

Цены на продукты во Франции

По сравнению Euronews Франция оказалась самым дорогим направлением среди рассматриваемых стран, для которых указана стоимость одинакового продуктового набора.

Популярные торговые сети — Carrefour, E.Leclerc, Auchan, Intermarché и Lidl.

Для крупных покупок удобны супермаркеты и гипермаркеты. В небольших магазинах рядом с домом отдельные товары могут стоить дороже.

Если вы планируете длительное трудоустройство, полезно разделять расходы на продукты для приготовления дома и питание в кафе. Регулярные покупки готовых блюд могут заметно увеличивать месячный бюджет.

Почему продукты в Европе стоят по-разному

Как объясняют эксперты Euronews, на стоимость питания влияют не только затраты на производство.

В цену товара также входят расходы на оплату труда, энергию, транспорт, аренду помещений и налоги.

При этом более дешевые продукты не всегда означают более высокий уровень жизни. Важно учитывать заработную плату и покупательную способность.

Для человека, который собирается работать за границей, главный показатель — не цена отдельного товара, а сумма, которую получится откладывать после обязательных расходов.

Как рассчитать месячный бюджет на питание

Начните с привычного рациона. Запишите, какие продукты вы регулярно покупаете: хлеб, молоко, яйца, мясо, крупы, овощи, фрукты и другие необходимые товары.

Затем посмотрите цены в супермаркетах выбранной страны и рассчитайте приблизительную стоимость покупок на неделю.

Например, при расходах 60 евро в неделю на питание потребуется около 260 евро за календарный месяц. Это условный расчет, а не средний показатель для конкретной страны.

Не забудьте о бытовой химии, средствах гигиены и других покупках. В первый месяц после переезда таких расходов может быть больше.

Какие расходы учитывать кроме питания

При планировании бюджета разделите траты на регулярные и разовые.

Ежемесячные расходы: питание, проживание, коммунальные платежи, транспорт, мобильная связь и личные покупки.

Разовые расходы: дорога до места работы, возможный залог за жилье и необходимые покупки после приезда.

Многое зависит от условий конкретной вакансии. Некоторые работодатели предоставляют бесплатное проживание, организуют транспорт или питание. Другие предлагают эти услуги за отдельную плату.

Перед отъездом выясните, какие расходы покрывает работодатель, а какие придется оплачивать самостоятельно.

Как сократить расходы на продукты

Экономить можно без отказа от привычного и полноценного питания.

Планируйте покупки. Составляйте список продуктов на несколько дней и придерживайтесь его.

Сравнивайте цены. Проверяйте стоимость за килограмм или литр, а не только цену упаковки.

Выбирайте сезонные продукты. Местные овощи и фрукты в сезон часто обходятся дешевле.

Готовьте дома. Если в месте проживания есть оборудованная кухня, самостоятельное приготовление еды поможет контролировать расходы.

Используйте скидки разумно. Не покупайте лишнее только потому, что товар продается по акции.

Выбирайте работу с учетом зарплаты и расходов

Польша, Германия, Ирландия и Франция предлагают разные возможности для трудоустройства. При выборе страны важно учитывать не только размер зарплаты, но и стоимость повседневной жизни.

Даже при одинаковом заработке возможности накопить деньги могут существенно различаться в зависимости от расходов на жилье, питание и транспорт.

На сайте Agenția Muncii вы можете ознакомиться с актуальными предложениями о работе в Польше, Германии, Ирландии и Франции.

Выберите подходящую вакансию и заранее уточните условия проживания, питания и транспорта. Это поможет лучше спланировать расходы и распоряжаться заработанными деньгами.